2枚目のUP写真で雑穀ご飯にプチプチの胡麻が入っているのがお分かりかしら？ 白米3:もち麦1:雑穀:1 に、洗い胡麻ひとつかみをフライパンで炒って、オリーブオイルひと回しで一緒に圧力鍋で炊いてみた。 バターやサラダ油を一緒に入れて炊くと油分が米にコー…