食べ物色々

日々のごはん。自炊テキトーレシピメモ。さて、明日は何作ろう。

テキトーなタレで棒々鶏

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ボイルした鶏胸肉のほぐしと茹で卵でタンパク質!

胡瓜、人参、トマト、ブロッコリーで野菜もばっちし。

 

タレは適当。

マヨネーズ、味噌、豆板醤、醤油、砂糖、酢、すり胡麻、おろしにんにく。

 

よし、棒々鶏のタレっぽい!笑

 

 

休日、ぐーたらでポテチにジュース。糖質まみれで久々に胃の調子が。。。

 

やはりちゃんとバランス良く食べるって大事。