めんどくさいが続いている。 私、もしかして糖尿病予備群かもと(症状が当てはまるので)思い始めて 何を食べていいかわからない。 とりあえず、糖質高いものは血糖値をあげるので良くないらしい。 試しに糖質制限食を心がけて体調が良くなるかやってみよう。 …