2018年 今年の飾り御節

1. 合鴨スモーク  👉  買って切っただけ
2. 玉子焼き   👉   玉子2個、砂糖大さじ1、白だし大さじ1/2
3. クリームチーズオーブン焼き   👉   クリームチーズ&とろけるチーズ、パプリカ、グリーンピース

1. 茹で蛸刺身   👉   買って切ってだけ
2. 4色なます   👉   人参、大根、キクラゲ、柚子の皮、塩小さじ1/2、砂糖・みりん・酒  各大さじ1、酢大さじ3、柚子の汁大さじ1
3. ほうれん草のお浸し   👉   茹でほうれん草、麺つゆ適量

1. きんとん   👉   シルクスイートのみ、オーブンで90分焼いて潰しただけ
2. 蒲鉾   👉  買って切っただけ
3. 黒豆煮    👉   黒豆50g、砂糖大さじ2、黒糖大さじ1、醤油小さじ1  レンチン

いつもご訪問頂きありがとうございます。

見て頂ける方がいるおかげで毎日ちゃんと作るようになって来て、

長年の不摂生が祟ってか体調異常が顕著になり昨夜12月から開始してみた糖質制限食もなんやかんや続けられてます。

(お正月は色々食べてしまうので糖質オーバーは多少無視)

今年もよろしくお願いします！