私はけしてヴィーガンではなく何でも食べる雑食なのだけど PMSを経てプレ更年期に突入、甘いものがやめられなくて慢性化しての低血糖。 プチ糖質制限からの運動が1番と毎朝ランもさすがにその後チャリマッハで通勤して汗だくで会社つく頃にはバテて低血糖を…

寝落ちしてUPし忘れた。。。相変わらず気が向いた時だけ。今冷蔵庫には芽が伸びた玉葱1個とプチトマトとりんご2個しか生もの無い。ちゃんと野菜買って作らなきゃな〜。