トーストした食パンを9等分して、 みじん切りして塩振った新玉葱、トマトさいの目切り、 オイル煮にんにく (アルミカップにオリーブオイル入れてにんにく投入してトースターでグツグツ)、 オイルサーディン缶 ドライパセリ これらを乗って食べる。 新玉葱の…

先月作ったやつ。 UPしてなかった。 サンドイッチはただサンドすりゃ良いだけだから失敗しようがない。 例え変な具を挟もうが、 本人が好きで挟んでるならそれは立派なサンドイッチという料理になる。 ちなみに食パンはローソンの糖質オフのブランパンを使用…

やばい。また放置してた。(て久々更新する度に書いてる) だいぶ前の先日。えと、、、4月の頭ぐらい。 お弁当でサンドイッチ作って会社に持って行って、パンの耳が余った。 何にしよ〜〜 ラスクかなぁ？ 2日経過。 ∑(ﾟДﾟ)やばい。消費期限過ぎてるだろ。カビ…

焦げた。 笑

仕事帰りに用があって途中下車した街でうろうろ散歩して見つけたスーパーで見つけたお値打ち商品のしらすときんかん。 思わず購入してそのまま晩御飯に。 それから納豆に刻み九条葱とキムチ乗せて 冷凍してた今どハマり中のプチフランスパンも。 (中はもちっ…

加工前のルバーブの茎の写真を撮らずにいたが、 実はジャムを作っていた。めちゃくちゃ簡単だった。 www.yasainavi.com ☝️こういうやつ。国産だからか見本写真のように真っ赤じゃない。 下？か上かがほんのり赤いやつだった。 甘酸っぱくて美味しい❤︎

明太子安かった。 200gで500円。(普段買わないからどんなもんだか知らんがワゴンセールされてたのでおそらく安いがする) しかし、家帰って炊きたてのご飯♪ なんて生活してなくて冷凍ストックもない。 とりあえず、冷凍保存してたパンのトーストで。 キリのク…

ファルファッレに使ったボロネーゼのと同じ挽肉のタネを食パンに乗っけて、 チーズ乗っけてドライパセリ振りかけてトースト。 完成！ 旨❤︎

orange-tree.hatenadiary.com ラスト、残りでディップ。 底に沈んでいたカスとにんにくとオリーブオイル多めにサワークリーム混ぜて。 軽くトーストしたライ麦パンに乗っけて胡瓜の切れ端に塩振ったものトッピング。 美味しい❤︎

orange-tree.hatenadiary.com オイルサーディン使ってお次はカナッペ。 買ったバゲット(フランスパン)をスライスしてトースターで軽く焼き、 輪切りにしたイタリアントマト*1*2 オイルサーディンを乗っけ、オイルに浸かったニンニクも乗っけ、 とろけるチー…

時々無性に炭水化物に取り憑かれる。 糖質なんたらはどうした！！！ だって、お惣菜パンって美味しいよねぇ。 大量の炭水化物(糖質)摂取後間違いなく睡魔が襲うので 血糖値急上昇によるその後の乱高下で低血糖の症状を起こす自分を未然に防ぐ為 あれやこれや…

寒い冬には白菜ベーコンスープ。 そしてファミマで買った ハムチーズ入りフレンチトーストとろけるチーズ乗っけてチン！ グラタンコロッケも初めて買った。 とろとろで美味しい❤︎ あ！冬限定のグラコロ！ 冬なると食べたくなる。 今年はチーズフォンデュ入り…

メニューにあった ローストポーク ビーツソースと苺のサルサ て、どんな？と気になって注文。 まさかのピンクまみれのソースにスライスポークが埋まってかなりびっくり。 ビーツだから赤い色なのは知っていたけど。生クリームでのばしてピンクとは。 見た目…

帰るまでに腹が持たないので晩御飯作る余裕無し。 糖質気にしてる場合じゃない。 早く帰れるようになるにはあともう踏ん張り。 データ集めて分析してルーティン作るまでだ。 ご褒美糖質で日々肥えてゆく自分。 昨年まで緩かったはずのズボンがどれもちょっと…

肌寒い時はやっぱおでんだね。 旨い❤︎

昨日UPすんの忘れて寝落ちした。 そんで今日は適当にお惣菜買って写真撮らずに食べてしまったので 昨日UPしようと思ってたやつで。 レーズンパンに納豆と枝豆ときな粉をトッピングしてトースト。 全て大豆が原料だ。 プンパーニッケルにも納豆乗せて。 そし…

切って見たらアボカドがまだ熟してなかった。。。 いつもヨーグルトに入れて砂糖加えて食べるか、 半分に切ったアボカドにオリゴ糖かけてスプーンですくって食べるのが好き。 しかし、まだ硬くて熟してないクリーミーじゃないアボカドはどう食べよう。。。 …

衝撃的な出会い。 仕事帰りになんとなく寄ったパン屋さんでシナモンシュガーをまとった揚げパンを買って空腹でヘロヘロだったので電車待つ間の駅のホームで食べたら超美味かった。 翌日また買いに行くも定休日。 その翌日買いに行って2個も買ってしまった。 …

白身フライサンドロールパンと カンパーニュなんたら (クランベリーが混ぜ込んだちょっと硬いパンにクリームチーズサンド) カンパーニュって何だ？笑 ぐぐぐ。 フランスパンの一種で田舎パンというものだとか。 パン屋さんのお惣菜パンって美味しいよねぇ❤︎

6枚切りのパン2枚。 パン切り包丁で半分にスライスしてみた。 スーパーのハムコーナーで売ってるメーカーの真空パック売じゃないやつ。 買ったは良いが、作るの面倒くさいと放置して、いつも消費期限ギリで消費。 マーガリン塗ってハムにレタスちょいと挟ん…

数年前、通勤途中に品川駅を経由して駅ナカにある八天堂の生クリームパンをちょいちょい買って食べていた。 hattendo.jp コレはまたちょっと違うね。 生地が薄めでもちもちしてる。 個人的に八天堂の生クリームパンには劣るけど、悪くない。 生クリーム、、…

バターのを乗せて、鶏そぼろも乗っけて、 とろけるチーズトッピングでトーストするだけ！ なかなか旨いぞ。

お給料日だから自分を甘やかす。 お惣菜尽くし。 食べたい物だけ。 自分じゃ作らない揚げ物系。 お惣菜の茄子のはさみ揚げ天が好き。旨い。 それからセブンのもちもちお好み焼きパン。 お好み焼きパンハマる。超うま。 そしてお口さっぱり鯖寿し。 糖質たっ…

またもや帰って作る余裕無くて外ご飯。 ドトールでミラノサンドセット。サーモンとアボカドサンドしてるやつ。 プラス シュークリーム。 何だコレは！ カラメル焼きを連想するような軽いサクサク食感の外生地。 中のクリームもあっさりふわっと軽い。 旨いぞ…

レーズンくるみパンとドライイチジクパン、プレーンもあった。 なんて言う名前のパンか分からない。 アレ、円盤状の粉が吹いて表面が硬いヤツ。 んーーーわからん。笑 久々のパン。美味しくて、食べ放題だからとつい食べ過ぎた。 シチューのほほ肉も柔らかく…

パストラミビーフサンド。 美味しかった❤︎ 雨だけど紫陽花を観に！ せっかくだからココにUP。 お目麗しを〜。

もうお疲れモード。 どうやっても早く帰れない。。。 ご飯作る余裕無し。 食べたいもの選ぶとどうしても炭水化物と揚げ物になる。笑 納豆食べてデトックスのつもり。 食べた時は幸せだから良いって事で。

ビフォーアフター 前日のパプリカソース余らせて乗っけてみた。 そして定番の玉ねぎみじん切りにツナ缶とマヨネーズでツナマヨ。 具沢山だけど糖質低め(多分)トースト。 美味しい❤︎

娘が久々に泊まりに来て朝ごはん食べると言うのでリクエストに応じて作ってみた。 スクランブルエッグはちょい生風のふわとろがイイと。 玉子3個に砂糖大さじ1/2ぐらい、塩少々、牛乳ちょいと。 合格点頂きました！✨ あと2色パプリカとグリーンピースをバタ…

とりあえず本日のUP間に合ったかな？ 旅行中につき、同行者がいる為、iPad いじる余裕が無かった。 ブランパンベーコン玉子サンドで出た切れ端の耳。 はてどうしよう？ 基本的にサンドイッチ作るなら耳まで食べられるヤマザキのふんわり食パンを使う。 なの…