私はけしてヴィーガンではなく何でも食べる雑食なのだけど PMSを経てプレ更年期に突入、甘いものがやめられなくて慢性化しての低血糖。 プチ糖質制限からの運動が1番と毎朝ランもさすがにその後チャリマッハで通勤して汗だくで会社つく頃にはバテて低血糖を…