UPするものが無いのでコレ。 糖質制限始めてから納豆を1日1パック、晩御飯の前にまんま食べている。 今まではりんご1個やバナナ2本とかでっかいトマト丸かじりとか食前に食べていた。 ソレが糖質過多だと気付き自粛。 代わりに晩御飯出来上がるまでのしのぎ…