食べ物色々

日々のごはん。自炊テキトーレシピメモ。さて、明日は何作ろう。

とりあえず、もやしでナムル。

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さっと茹でて、

塩胡椒、薄口醤油、鶏ガラスープの素、、おろしにんにく、ごま油

で絡めて、刻み小葱も混ぜたら完成!

 

外食やお惣菜ばっかはなんだし、でもちゃんと自炊する余裕も無し。

 

そんなめんどくさい時はとりあえずコレ。

これで1日の野菜の食物繊維はクリア!(何の根拠も無いけど)

ん?

もやしって野菜か?

 

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ボイル紋甲イカの刺身。

おろし生姜に醤油で。

ああ、旨❤︎