とりあえず、もやしでナムル。

さっと茹でて、

塩胡椒、薄口醤油、鶏ガラスープの素、、おろしにんにく、ごま油

で絡めて、刻み小葱も混ぜたら完成！

外食やお惣菜ばっかはなんだし、でもちゃんと自炊する余裕も無し。

そんなめんどくさい時はとりあえずコレ。

これで1日の野菜の食物繊維はクリア！(何の根拠も無いけど)

ん？

もやしって野菜か？

ボイル紋甲イカの刺身。

おろし生姜に醤油で。

ああ、旨❤︎